Massas, Grãos & Cereais
Arroz Chinês (Yakimeshi)
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Arroz Chinês (Yakimeshi) Tempo de Preparo 30 minutos Rendimento 4 porções Custo Baixo 1-1/2 xícara (chá) de arroz branco crú 2 colheres (sopa) de óleo vegetal 4 colheres (chá) de cebola em cubinhos 3 dentes de alho amassados 3 xícaras de água fria 200 gramas de presunto 100 gramas de vagem 1 cenoura 4 ovos 2 colheres (sopa) de salsinha 2 colheres (sopa) de cebolinha 1/2 colher (café) de sal 1/2 colher (café) de pimenta branca 2 colheres (sopa) de … Continue lendo
Espaguete à Bolonhesa
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Espaguete à Bolonhesa Tempo de Preparo 1 hora Rendimento 5 porções Custo Baixo 500 gramas de espaguete 2 dentes de alho 1 cebola ralada 1 cenoura ralada 2 colheres de azeite de oliva 350 gramas de carne moída 1/2 xícara de vinho tinto 4 tomates maduros 1 lata de tomate pelado 2 xícaras (chá) de caldo de carne 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1/2 colher (sopa) de sal 1/2 colher (café) de pimenta 1/2 colher (café) de orégano … Continue lendo
Fusili com Pesto alla Genovese
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Fusili com Pesto alla Genovese Tempo de Preparo 30 minutos Rendimento 5 porções Custo Baixo 500 gramas de macarrão fusili 2 dentes de alho 2 maços de manjericão 4 colheres (sopa) de pecorino ralado 8 colheres (sopa) de Parmegiano Reggiano ralado 2 colheres (sopa) de pinoli 12 colheres (sopa) de azeite de oliva q/n sal grosso Leve ao fogo uma panela com bastante água um pouco de sal e um fio de azeite, quando ferver coloque o fusile para cozinhar. … Continue lendo
Arroz com Ervas
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Arroz com Ervas Tempo de Preparo 30 minutos Rendimento 4 porções Custo Baixo 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola roxa em cubinhos pequenos 2 dentes de alho finamente picados 100 ml de vinho branco 300 gramas de arroz agulhinha 4 tomates sem pele/semente em cubos 1 colher (chá) de açúcar sal e pimenta do reino 600 ml de água 1 punhado de folhas de hortelã picadas 1 punhado de folhas de salsa picadas Aqueça o óleo de … Continue lendo
Risoto de Aspargos, Nozes e Mascarpone
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Risoto de Aspargos, Nozes e Mascarpone Tempo de Preparo 50 minutos Rendimento 4 porções Custo Médio 1 cebola em cubos 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de azeite 2 xícaras (chá) de arroz arbóreo 1 xícara (chá) de vinho branco 1 litro e 1/2 de caldo de legumes/aspargos q/n de sal q/n de pimenta do reino moida 1 maço de aspargos 1 xícara (chá) de nozes 3 colheres (sopa) de queijo mascarpone q/n de raspas de queijo grana … Continue lendo
Falafel com Molho de Tahine
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Falafel Tempo de Preparo 1 hora e 30 Rendimento 12 à 15 unidades Custo Baixo 300 gramas de grão de bico 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1/2 cebola ralada ou triturada 2 dentes de alho ralados ou triturados 1 punhado de folhas de coentro picadas 1 limão siciliano (somente a casca, ralada) 2 colheres (chá) de hortelã seca 2 colheres (chá) de cominho moído 2 colheres (chá) de coentro moído 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio q/n … Continue lendo
Panqueca de Carne
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Massa para Panqueca Tempo de Preparo 1 hora e 1/2 Rendimento 15 unidades Custo Baixo 3 ovos grandes 3 xícaras de (chá) de leite 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 colher (chá) de sal 6 colheres (sopa) cheias de farinha de trigo 1 colher (sopa) de água quente Coloque todos os ingredientes menos a água quente no liquidificador e bata até homogeneizar. Deixe descansar por 30 minutos, após esse tempo coloque a colher de água quente e de mais uma … Continue lendo
