Bebidas & Etc

Smoothie de Frutas Tropicais

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Smoothie de Frutas Tropicais Tempo de Preparo 10 minutos Rendimento 2 copos Custo Baixo 1 xícara (chá) de abacaxi 1/4 de xícara (chá) de manga 1/4 de xícara (chá) de mamão papaia 1/4 de xícara (chá) de kiwi 1/2 xícara (chá) de suco de laranja 1/4 de xícara (chá) de leite de coco 1/2 de xícara (chá) de iogurte desnatado 1/3 de xícara de gelo 1 colher (sopa) de açúcar 1/4 de colher (chá) de extrato de baunilha q/n de … Continue lendo

Smoothie de Pêssego

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Smoothie de Pêssego Tempo de Preparo 10 minutos Rendimento 2 copos Custo Baixo 2 pêssegos maduros 2 bananas prata 3 colheres (sopa) de mel 1 xícara (chá) de suco de pêssego 170 gramas de iogurte natural 1 xícara de gelo q/n de fatias de pêssego para decorar Lave e descasque os pêssegos, corte em pedaços, corte também as bananas e coloque no liquidificador. Acrescente o mel, o iogurte, o suco de pêssegos, o gelo e bata por 3 minutos. Coloque … Continue lendo